Stomatologie je profese krásná, ale fyzicky nesmírně náročná. Dlouhé hodiny v statických polohách a jednostranné přetěžování pohybového aparátu si dříve či později vyžádají svou daň. Proto jsme se v rámci Společnosti preventivní stomatologie rozhodli přejít od teorie k praxi a uspořádali jsme pro naše členy intenzivní relaxačně-vzdělávací víkend v Peci pod Sněžkou v Hotelu Horizont.
Od přednášek k pohybu
Po úspěšných vstupech Mgr. Pavly Chmelařové na našich Recallech bylo jasné, že téma SM systému (Smíškovy metody) naše členy zajímá. Březnový termín v hotelu Horizont se tak stal ideální příležitostí, jak se pod vedením odborníků z Kineo centra Trutnov naučit, jak kompenzovat pracovní zátěž.
Program byl nabitý, ale vyvážený:
- 4 intenzivní lekce: Zaměřeno na SM systém, Pilates a Jógu.
- Ergonomie v praxi: Cviky cílené na uvolnění krční páteře a beder.
- Wellness & Networking: Relaxace v hotelovém spa a sdílení zkušeností u dobrého jídla a pití.
Atmosféra, která dobíjí baterky
I když jsme se do cvičení opřeli s plným nasazením, nechyběl smích a dobrá nálada, která je pro akce SPS typická. Krásné prostředí hor a profesionální vedení trenérky Pavlíny Chmelařové vytvořily prostor, kde jsme mohli na chvíli „vypnout“ od každodenního shonu v ordinacích.
„Víkend v Peci byl přesně tím, co jsme všichni potřebovali. Kombinace pohybu a relaxace nám umožnila zpomalit. Každý si odnesl nejen protažené tělo, ale i inspiraci, jak se o sebe lépe starat i v každodenním shonu.“
Ohlasy účastníků mluví za vše:
- „Užily jsme si to, s námi to nikdy není nuda!“
- „Intenzivně jsme cvičily a zapomněly i fotit, jak nás to pohltilo.“
Co dál?
Děkujeme všem členům za skvělou energii a týmu z Kineo centra za odborné vedení. Tento víkend potvrdil, že prevence není důležitá jen v ústech našich pacientů, ale i u nás samotných.
Už teď se těšíme na další společnou akci! Sledujte náš web a kalendář akcí, ať vám příští setkání neuteče.